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ISBN: 9788479022068
Este libro, 'Power Stretching', es una guía fundamental para todos los practicantes de artes marciales. Ofrece rutinas de estiramientos diseñadas para mejorar la flexibilidad, evitar tirones musculares y disminuir la carga en las articulaciones. Con 128 páginas y 240 fotografías, este libro de tapa blanda es una herramienta práctica para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones en la práctica de artes marciales.
