Prenez votre santé en main!

Inhaltsangabe von Prenez votre santé en main!

«Prenez votre santé en main!» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Frédéric Saldmann, erschienen bei Albin Michel als Taschenbuch (279 Seiten, auf Französisch).

Der Kardiologe Frédéric Saldmann, Spezialist für Präventivmedizin, schlägt eine neue Art vor, Gesundheit zu verstehen, die auf den eigenen Ressourcen des Körpers basiert. Das Buch versammelt hundert Praktiken, um Stress in Energie umzuwandeln, sich vor alltäglichen Angriffen zu schützen, unnötige Medikamente zu vermeiden und Lebensjahre zu gewinnen.

Das Werk wurde am 8. April 2015 veröffentlicht. Die französische Ausgabe hat 279 Seiten als Taschenbuch.

Gedacht für die allgemeine Öffentlichkeit, die sich für Gesundheit, Wohlbefinden und Präventivmedizin interessiert.