von Frédéric Saldmann · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221263631
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«Votre avenir sur ordonnance» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Frédéric Saldmann, erschienen bei Robert Laffont als Taschenbuch (309 Seiten, auf Französisch).
Dr. Frédéric Saldmann stellt die Vorteile des intermittierenden Fastens vor: Verbesserung von Immunität, Schlaf, Verdauung und Langlebigkeit. Das Buch, basierend auf neueren Forschungen, zeigt, wie man die innere Apotheke aktiviert, um auf Gehirn, Energie und Sexualität einzuwirken, mit Ratschlägen für das Idealgewicht.
Der Untertitel des Buches lautet «Rejoignez la nouvelle révolution santé» und das Werk wurde am 18. Januar 2024 veröffentlicht.
Für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden interessieren und Methoden des intermittierenden Fastens und deren Wirkungen kennenlernen möchten.
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