On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Inhaltsangabe von On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

«On n'est jamais mieux soigné que par soi-même» ist der Gesundheitsessay von Dr. Frédéric Saldmann, erschienen bei Plon als Taschenbuch (366 Seiten, auf Französisch).

Gestützt auf aktuelle medizinische Forschung erklärt Frédéric Saldmann, wie man schützende und schädliche Lebensmittel erkennt, welche gesunden Gewohnheiten man annehmen und welche Verhaltensweisen man vermeiden sollte. Das Werk versammelt Ratschläge zur Präventivmedizin zu Schlaf, Hygiene, Sexualität, Gedächtnis und Gewichtskontrolle, um besser und länger zu leben.

Das Cover zeigt den Untertitel «La santé sans tabou»; die Ausgabe erschien am 30. Januar 2020.

Für ein allgemeines Publikum, das sich für Selbstfürsorge und Gesundheitsprävention interessiert, mit einer allgemeinverständlichen und praktischen Darstellung.