Relaxamento

Inhaltsangabe von Relaxamento

«Relaxamento» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Beverley Jollands, erschienen bei Palmo A Palmo als gebundene Ausgabe (64 Seiten, auf Portugiesisch).

Praktischer Ratgeber, der natürliche Methoden zur Stressbekämpfung und zur Wiedererlangung von Ruhe im Alltag vorstellt. Mit Schritt-für-Schritt-illustrierten Techniken hilft er, Anspannung abzubauen und die Lebensqualität durch die Praxis von Entspannung und persönlichem Wohlbefinden zu verbessern.

Der Titel gehört zur Reihe «Vida Nova»; die Originalveröffentlichung stammt vom April 2004.