von Ulrike Herle · Piper · tapa blanda · ISBN 9783492117210
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«Selbstverteidigung beginnt im Kopf» ist der psychologische Ratgeber mit praktischen Übungen von Ulrike Herle, erschienen bei Piper als Taschenbuch (116 Seiten, auf Deutsch).
Das Werk geht von der Idee aus, dass Selbstverteidigung im Kopf beginnt: Mit einem psychologischen Ansatz schlägt es praktische Übungen vor, um Selbstvertrauen, persönliche Sicherheit und die Reaktionsfähigkeit in Risikosituationen zu stärken. Es richtet sich an Frauen und arbeitet mit mentaler Vorbereitung als Präventionswerkzeug.
Das Buch, 1994 veröffentlicht, ist Teil der Reihe Roter Frauen des Verlags Piper. Der vollständige Untertitel lautet «Ein psychologischer Ratgeber mit praktischen Übungen».
Für Leserinnen, die sich für psychologische Selbstverteidigung und die Entwicklung persönlicher Sicherheit interessieren.
