Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
Sentirte bien está en tus manos
4,6
Salud y BienestarISBN | 9788429312942
-
MwSt. inbegriffen
Kostenloser Versand
Kostenlose Rückgabe innerhalb von 30 Tagen
Bezahlen mit:
Verfügbare Angebote nach Zustand
Der Zustand Neu wird nur nach Deutschland versendet, mit kostenlosem Versand ab 15 €. Alle anderen Zustände haben immer kostenlosen Versand ohne Mindestbestellwert.
* Alle unsere Produkte werden sorgfältig geprüft, um eine nachhaltige Kultur zu fördern.
Hamelyn Qualitätsgarantie
Jedes Produkt wird vor dem Versand geprüft, gereinigt und verifiziert. Wenn es nicht Ihren Erwartungen entspricht, erstatten wir Ihnen das Geld.
Produktdetails
Seiten: 256 Seiten
Autor: José Luis González García, Luis Ángel López Menéndez
Verlag: Sal terrae
ISBN: 9788429312942
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 28/6/2006
ISBN: 9788429312942
Inhaltsangabe von Sentirte bien está en tus manos
"Sentirte bien está en tus manos" es un manual de autoayuda que ofrece un programa práctico y sistemático para mejorar el control sobre las respuestas emocionales negativas. A lo largo de sus nueve capítulos, se exponen los factores implicados en la génesis y mantenimiento de la ansiedad, la depresión y el estrés, así como los recursos para afrontarlos. El libro aborda la programación de actividades gratificantes, la modificación de pensamientos y creencias irracionales, la mejora de la autoestima, las técnicas de autocontrol emocional y la prevención de recaídas. Está dirigido tanto a personas afectadas por estos trastornos como a profesionales de la psicología que deseen utilizarlo como esquema de trabajo terapéutico.
Weitere Titel für Fans von José Luis González García, Luis Ángel López Menéndez
Von Julia empfohlen
Meistverkaufte Bücher in Selbsthilfe
Bestseller
Letzte Einheit!4 Personen haben es im Warenkorb
-
MwSt. inbegriffen