von Craig B. Mardus · tapa blanda · ISBN 9788425329173
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«Ser feliz: Cómo acabar con las preocupaciones en un segundo» ist ein Selbsthilfebuch von Craig B. Mardus, veröffentlicht von Grijalbo als Taschenbuch.
Das Werk entwickelt eine Methode, um den Kreislauf der Sorge zu unterbrechen und in Momenten der Anspannung Ruhe zu finden. Craig B. Mardus schlägt Selbsthilfe-Leitlinien vor, die sich auf Perspektivwechsel, Stressmanagement und emotionales Wohlbefinden konzentrieren, mit einem praktischen Ansatz für den Alltag.
Ursprünglich 1996 veröffentlicht, gehört es zur Reihe Autoayuda y Superación von Grijalbo. ISBN 9788425329173.
Empfohlen für Leser von Gesundheit und Wohlbefinden, die Werkzeuge zur Bewältigung von Angst und zur Veränderung ihrer Beziehung zu Sorgen suchen.
