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Zweites Leben
Ser feliz en Alaska
von Rafael Santandreu · DEBOLSILLO · libro de bolsillo · 320 Seiten
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4,4
Seiten: 320 SeitenAutor: Rafael SantandreuVerlag: DEBOLSILLOFormat: libro de bolsilloSprache: es-ESErscheinungsdatum: 4/6/2020ISBN: ISBN 9788466351904
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Inhaltsangabe von Ser feliz en Alaska
En 'Ser feliz en Alaska', Rafael Santandreu presenta un método científicamente probado para fortalecer la mente y superar temores. Este libro te guía en un viaje hacia la paz interior, enseñándote a revertir patrones de pensamiento negativos y a vivir plenamente. Aprenderás a orientarte hacia tu interior, a aligerar tu carga emocional y a apreciar el presente, transformando tu vida y disfrutando cada momento sin importar las adversidades.
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Über den Autor
Rafael Santandreu
Katalanischer klinischer Psychologe und Autor von Die Kunst, sich das Leben nicht zu verbittern. Von Barcelona aus verbreitet er eine praktische Version der kognitiven Therapie nach Albert Ellis, die auf die Überwindung von Angst und Depression abzielt.
Geboren 1969Seit 20108 veröffentlichte Titel16 Jahre Schreiben
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