von Aidan Goggins, Glen Matten · TRE60 · tapa blanda · ISBN 9788867023158
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«Sirt. La dieta del gene magro» ist der Ernährungsratgeber von Aidan Goggins und Glen Matten, erschienen bei TRE60 als Taschenbuch (272 Seiten, auf Italienisch).
Das Buch stellt Sirt-Lebensmittel vor, die Sirtuine aktivieren, Gene, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anregen. Im Gegensatz zu restriktiven Diäten basiert die Methode auf der Aufnahme von Produkten wie Olivenöl, dunkler Schokolade, Rotwein oder Kaffee und verspricht, in 7 Tagen 3,5 Kilo zu verlieren, mit Verweisen auf die mediterrane Diät.
Das Werk wurde ursprünglich als «The Sirtfood Diet» veröffentlicht; diese vierte Ausgabe enthält die Vorstellung von Dr. Nicola Sorrentino auf der Rückseite.
Für Leser, die ohne restriktive Diäten abnehmen möchten, und für alle, die sich für Ernährung, gesunde Kost und die mediterrane Diät interessieren.
