Sporternährung

Inhaltsangabe von Sporternährung

«Sporternährung» ist der Sporternährungsratgeber von Peter Konopka, erschienen bei BLV Verlagsgesellschaft mbH als Taschenbuch, auf Deutsch.

Das Buch geht von der Idee aus, dass eine vollwertige und an die Bedürfnisse jedes Sportlers angepasste Ernährung die Leistung verbessert. Es erklärt, wie man Nährstoffe in der Sportpraxis kombiniert, und bietet Leitlinien für alle, die ihre körperliche Fitness durch Ernährung optimieren möchten.

Es gehört zur Reihe BLV Sportwissen; der Untertitel auf dem Umschlag lautet «Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung».

Richtet sich an Sportler, Trainer und Fitnessbegeisterte, die sich für den Zusammenhang zwischen Ernährung und körperlicher Leistung interessieren.