von Andrew Popovic, Peter Brady · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788492678693
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«Tai-chi y aikido» ist der Kampfkunstführer von Andrew Popovic und Peter Brady, veröffentlicht von Tikal-Susaeta als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch vereint Tai-Chi und Aikido, zwei Kampfkünste, die sich zur gemeinsamen Arbeit von Körper, Geist und Seele entwickelt haben. Es bietet eine theoretische Grundlage jeder Disziplin und schlägt geführte Routinen vor, um die Bewegungen zu verinnerlichen, Entspannung zu fördern und Spannung abzubauen, und stellt sie als lebenslanges Lernen dar.
Das Buch ist Teil der Sammlung Vida Sana von Tikal-Susaeta. Empfohlene Lektüre ab 16 Jahren.
Für Leser, die mit Tai-Chi oder Aikido beginnen möchten, und für alle, die eine Praxis suchen, die Bewegung und Entspannung verbindet.
