von Elaine Magee · Career Press · tapa blanda · ISBN 9781601630193
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«Tell Me What to Eat If I Have Acid Reflux» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Elaine Magee, veröffentlicht von Career Press als Taschenbuch (192 Seiten, auf Englisch).
Das Buch erklärt, was saurer Reflux ist und wie er entsteht, mit aktualisierten medizinischen Informationen. Der Großteil des Werks konzentriert sich darauf, wie Ernährung und Lebensstil die Symptome lindern: Es enthält Richtlinien für den Supermarkt, das Kochen zu Hause und das Essen auswärts, gesunde Rezepte und einen Abschnitt, um die Feiertage ohne Sodbrennen zu genießen.
Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe mit den neuesten Forschungsergebnissen und neuen Rezepten. Zweiter Titel der Reihe Tell Me What to Eat; das Originalwerk wurde 2001 veröffentlicht.
Für Menschen mit saurem Reflux, die verstehen möchten, wie Ernährung und tägliche Routinen helfen können, die Symptome zu kontrollieren.
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