von Clare Bailey · tapa blanda · ISBN 9781501189760
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«The Clever Gut Diet Cookbook» ist das Kochbuch von Clare Bailey, veröffentlicht von Atria Books als Taschenbuch (224 Seiten, auf Englisch).
Dieses Rezeptbuch ergänzt «The Clever Gut Diet» mit über 150 Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Desserts, die darauf abzielen, die Darmflora zu pflegen, Zuckergelüste zu reduzieren, Verdauungsbeschwerden zu lindern und Gewichtsverlust zu fördern. Es enthält Einkaufslisten, Essenspläne und praktische Tipps.
Die Ausgabe stammt aus dem Jahr 2018 und enthält die Mitarbeit der Ernährungsberaterin Joy Skipper sowie ein Vorwort von Michael Mosley.
Es richtet sich an alle, die «The Clever Gut Diet» befolgen oder ihre Darmgesundheit mit praktischen Rezepten verbessern möchten.
