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The Cyclist's Training Bible
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Deportes y RecreaciónISBN | 9781937715823
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Produktdetails
Seiten: 328 Seiten
Autor: Joe Friel
Verlag: VeloPress
ISBN: 9781937715823
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 11/4/2018
ISBN: 9781937715823
Inhaltsangabe von The Cyclist's Training Bible
La "Biblia del entrenamiento del ciclista" es una guía completa para ciclistas de todos los niveles, desde principiantes hasta experimentados. Esta quinta edición, escrita por Joe Friel, presenta los últimos descubrimientos en la ciencia del ciclismo, el análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personalizado para el éxito. Tanto si te estás preparando para carreras de carretera, criteriums, contrarrelojes o carreras de gravel, o simplemente necesitas mejorar tu escalada, sprint, resistencia o recuperación, esta biblia del entrenamiento lo cubre todo.
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