von Joe Friel · VeloPress · tapa blanda · ISBN 9781934030196
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«The Triathlete's Training Bible» ist Joe Friels Triathlon-Trainingsleitfaden, veröffentlicht von VeloPress als Taschenbuch (386 Seiten, auf Englisch).
Referenz für Triathleten, die erklärt, wie man eine Saison plant, eine Trainingswoche organisiert und sich auf das Rennen vorbereitet. Behandelt die Verbesserung der Ökonomie beim Schwimmen, Radfahren und Laufen, das Gleichgewicht zwischen Intensität und Umfang, Erholung, Anpassung des Plans, Ernährung und Krafttraining.
Dritte, überarbeitete und erweiterte Auflage, veröffentlicht 2009; das Werk erschien ursprünglich 1998.
Geeignet für Triathleten aller Leistungsstufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, die ihr Training planen und Wettkämpfe vorbereiten möchten.
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