The Fast Diet Recipe Book

Inhaltsangabe von The Fast Diet Recipe Book

«The Fast Diet Recipe Book» ist das Rezeptbuch zur 5:2-Diät von Mimi Spencer und Sarah Schenker, erschienen bei Short Books als gebundene Ausgabe (224 Seiten).

Ergänzendes Rezeptbuch zur 5:2-Diät: fünf Tage normale Ernährung und zwei Tage mit reduzierter Kalorienzufuhr zur Gewichtsabnahme. Die Ernährungswissenschaftlerin Sarah Schenker entwickelt 150 sättigende und ausgewogene Rezepte, von Frühstück bis Abendessen, dazu Speisepläne, Tipps für den Vorratsschrank und schnelle Gerichte für stressige Tage.

Englische Ausgabe veröffentlicht am 2. Mai 2013; ergänzt «The Fast Diet», den Bestseller über intermittierendes 5:2-Fasten.

Gedacht für alle, die die 5:2-Diät befolgen und ihre Fastentage mit sättigenden, ausgewogenen und schnell zuzubereitenden Rezepten planen möchten.