von Natasha Turner · Tapa blanda · ISBN 9781609611415
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«The Hormone Diet» ist der Hormongesundheits-Ratgeber von Natasha Turner, erschienen bei Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale als gebundene Ausgabe (480 Seiten, auf Englisch).
Natasha Turner schlägt einen Drei-Schritte-Plan vor, um Hormone durch Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Bewegung ins Gleichgewicht zu bringen, und enthält einen Test zur Erkennung von Ungleichgewichten. Ergänzt wird das Ganze durch eine entzündungshemmende Entgiftung und Tipps zu Ruhe, Stress und Hautpflege, um Fettabbau zu fördern und das Altern zu verlangsamen.
Der Untertitel lautet A 3-Step Program to Help You Lose Weight, Gain Strength, and Live Younger Longer. Diese Ausgabe wurde 2011 veröffentlicht.
Gedacht für Frauen und Männer jeden Alters, die ihre Hormongesundheit pflegen, Fett verlieren und mit einem ganzheitlichen Ansatz Kraft gewinnen möchten.
