The Relaxation Response

Inhaltsangabe von The Relaxation Response

Descubre el poder de la relajación con 'The Relaxation Response' de Herbert Benson y Miriam Z. Klipper. Este libro te presenta un enfoque mente/cuerpo simple y efectivo para aliviar el estrés, recomendado por profesionales de la salud para tratar afecciones como la hipertensión y el insomnio. Aprende en minutos y practica solo diez a veinte minutos al día para revitalizar tu bienestar.