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Zweites Leben
The Serotonin Power Diet
von Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis · Rodale Books · tapa dura · 320 Seiten
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4,6
Seiten: 320 SeitenAutor: Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer MarquisVerlag: Rodale BooksFormat: tapa duraSprache: enErscheinungsdatum: 12/12/2006ISBN: ISBN 9781594863462
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Inhaltsangabe von The Serotonin Power Diet
Descubre cómo la química natural de tu cerebro puede ayudarte a controlar los antojos, superar la sobrealimentación emocional y perder peso con 'La dieta del poder de la serotonina'. Este libro te ofrece un programa de 12 semanas basado en investigaciones científicas para equilibrar tu alimentación, reducir los impulsos de comer en exceso y mejorar tu estado de ánimo general. Aprende a potenciar la serotonina, el químico cerebral que regula el apetito y promueve la calma, y transforma tu relación con la comida.
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