von Judith J. Wurtman, Margaret Danbrot · Grafton · tapa blanda · ISBN 9780586074633
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«Managing Your Mind and Mood Through Food» ist der Ernährungsratgeber von Judith J. Wurtman und Margaret Danbrot, veröffentlicht von Grafton als Taschenbuch (288 Seiten, Englisch).
Judith J. Wurtman und Margaret Danbrot untersuchen, wie die Ernährung Stimmung und geistige Beweglichkeit beeinflusst, und legen nahe, dass bestimmte Lebensmittel helfen, Aufmerksamkeit zu erhalten, Anspannung zu mildern und emotionale Stabilität zu bewahren. Das Buch bietet praktische Leitlinien, um die Ernährung an berufliche Leistungsfähigkeit und tägliche Vitalität anzupassen.
Mit dem Untertitel «Eating for career enhancement and mental efficiency» erschien es am 19. Mai 1988.
Für Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die ihre psychische Gesundheit durch Ernährung optimieren möchten.
