Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour être au top et le rester

Inhaltsangabe von Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour être au top et le rester

«Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour être au top et le rester» ist der Wellness-Ratgeber von Adriana Karembeu (Michel Lafon, Taschenbuch).

Adriana Karembeu stellt ihre Methode vor, um fit zu bleiben, Stress zu bewältigen und sich dem Unbekannten zu stellen. Mit persönlichen Anekdoten und praktischen Ratschlägen erklärt sie, wie man gesund und schmackhaft isst, Lebensmittel kombiniert, ausgewogen kocht und angepasste Übungen macht – stets fern von Moden und Vorgaben.

Werk auf Französisch verfasst, veröffentlicht am 27. April 2017; 200 Seiten im Taschenbuch.

Für Leser, die einen praktischen Ansatz für Gesundheit, Ernährung und Lebensgewohnheiten suchen, mit Tipps für den Alltag.