La digestión perfecta

Inhaltsangabe von La digestión perfecta

«La digestión perfecta» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Dr. Vidales, erschienen bei Libros Cúpula als Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch erklärt, warum manche Lebensmittel schlecht verdaut werden, und versammelt problematische Produkte, Hinweise für einen besseren Verzehr und Alternativen mit ähnlichem Nährwert. Es enthält Tipps zur Linderung von Sodbrennen, Reflux, schwerer Verdauung, Verstopfung oder Blähungen und zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte.

Das Werk gehört zur Reihe Gesundheit und Wohlbefinden. Seine Autorin, Dr. Conchita Vidales, ist Spezialistin für Ernährung und menschliche Diätetik. Es wurde am 24. Mai 2016 veröffentlicht.

Ein populärwissenschaftliches Werk für Menschen mit häufigen Verdauungsbeschwerden und für alle, die ihre Ernährung verbessern und Krankheiten vorbeugen möchten.