Trennkost. Zu Hause und im Restaurant.

Inhaltsangabe von Trennkost. Zu Hause und im Restaurant.

«Trennkost. Zu Hause und im Restaurant.» ist der Ratgeber zur Trennkost-Diät von Sonja Carlsson, erschienen bei Gräfe & Unzer im Taschenbuchformat.

Das Werk erklärt die Trennkost-Diät und bietet eine Tabelle der wichtigsten Lebensmittel mit Kalorien, um sie einfach zu kombinieren. Es enthält praktische Ernährungstipps, mehr als fünfzig Rezepte mit Gemüse, Obst, Getreide und Hülsenfrüchten sowie einen Extrateil, um passende Gerichte im Restaurant auszuwählen und zu bestellen.

Es gehört zur GU-Kompaß-Reihe, ist auf Deutsch verfasst und die Taschenbuchausgabe erschien 2001.

Gedacht für alle, die die Trennkost-Diät zu Hause praktizieren möchten und Orientierung brauchen, um sie auch im Restaurant beizubehalten.