Tu també pots: Prepara't amb els millors

Inhaltsangabe von Tu també pots: Prepara't amb els millors

«Tu també pots: Prepara't amb els millors» ist der Sport-Essay von Jordi Sanuy Bassa und Lluís Puig Torregrosa, erschienen bei Viena als Taschenbuch auf Katalanisch.

Ein Journalist und ein Physiotherapeut versammeln die Zeugnisse von achtzehn katalanischen Spitzensportlern. Das Buch behandelt die Schlüssel zur Höchstleistung, die Verletzungsprävention, die Bedeutung von Ernährung und Erholung sowie die Frage, wie man die eigenen Fähigkeiten stärkt und Grenzen überwindet, ohne Ausreden zu suchen.

Es ist in der Sammlung «Fora de col·lecció» von Viena erschienen. Es enthält ein Vorwort von Kilian Jornet und ein Nachwort von Anna Tarrés.

Für Sportbegeisterte, die sich für die Psychologie und die körperliche Vorbereitung von Spitzensportlern interessieren.