von Sarcastic Ahmed · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798744137151
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«Unf*ck Your Brain: Create Your Own Calm and Get Stuff Done» ist das Selbsthilfebuch von Sarcastic Ahmed, veröffentlicht von Independently published als Taschenbuch.
Das Werk ist als illustriertes Tagebuch für Ruhe angelegt: Es lädt dazu ein, schriftlich über Emotionen zu reflektieren, Angst besser zu verstehen und alltäglichen Stress zu reduzieren. Die Seiten bieten Raum für Selbstakzeptanz, um Sorgen loszulassen und mit mehr Klarheit, Freude und Produktivität voranzukommen.
Der Text ist auf Englisch und die Ausgabe hat 110 Seiten. Sie wurde am 25. April 2021 veröffentlicht und die ungefähren Maße sind 15 x 23 cm.
Empfohlen für alle, die eine praktische Ressource für emotionales Wohlbefinden und Alltagsbewältigung suchen.
