von Agustín Cózar · Edaf Antillas · tapa blanda · ISBN 9788441416314
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«Usted puede dejar de fumar» ist der praktische Ratgeber von Agustín Cózar, veröffentlicht von Edaf Antillas als Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt eine schrittweise und realistische Methode zur Raucherentwöhnung vor, die auf der Analyse der physischen und psychischen Faktoren basiert, die bei der Sucht eine Rolle spielen. Es erklärt, warum der bloße Wille oft scheitert, und schlägt einen Plan Schritt für Schritt vor, der die alltäglichen Situationen derjenigen berücksichtigt, die mit dem Rauchen aufhören möchten.
Veröffentlicht im Juli 2005; Untertitel auf dem Umschlag: «Un sistema gradual para lograrlo definitivamente». Gehört zur Sammlung Plus Vitae.
Geeignet für rauchende Personen, die einen strukturierten Plan zur Raucherentwöhnung suchen, sowie für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren.
Tapa blanda
