von Patricia Ramírez · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425362217
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«Vivir con serenidad. 365 consejos» ist das Selbsthilfebuch von Patricia Ramírez, erschienen bei Grijalbo als Taschenbuch (416 Seiten, auf Spanisch).
Angesichts der ständigen Suche nach Glück schlägt Patricia Ramírez Gelassenheit als Lebenseinstellung vor und versammelt 365 Übungen, um Ruhe zu kultivieren: Man wählt einen Rat nach dem Zufallsprinzip, übt ihn, bis er zur Gewohnheit wird, und geht zum nächsten über. So lernt man, angenehme und unangenehme Momente aus einer objektiveren und gelasseneren Perspektive zu bewältigen.
Es ist Teil der Sammlung «Psicología» von Grijalbo; die erste Ausgabe kam im November 2022 in den Handel.
Für Leser, die sich für Selbsthilfe, emotionales Wohlbefinden und Stressbewältigung interessieren, einschließlich der Anhänger von Patri Psicóloga.
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