von Kareen Zebroff · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424125585
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«Yoga para todos» ist der Hatha-Yoga-Ratgeber von Kareen Zebroff, erschienen bei Editorial Everest in Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin stellt Hatha-Yoga als eine Praxis für alle vor und beschreibt Schritt für Schritt und mit Abbildungen 47 Körperübungen und 4 Atemübungen. Jede Übung wird mit den Beschwerden in Verbindung gebracht, zu deren Linderung sie beiträgt; die tägliche zehnminütige Praxis verbessert die körperliche Verfassung, die Durchblutung und die Vitalität.
Zweite Auflage 1996; Übersetzung von Jesús Pérez García; 144 Seiten im Taschenbuch.
Geeignet für Yoga-Anfänger und für erfahrene Praktizierende, die eine kurze Routine zur Fitnesserhaltung wünschen.
Kareen Zebroff, geborene Helge-Kareen Brüggemann, ist eine kanadische Yogalehrerin deutscher Herkunft.
