von Marisa Peer · Sphere · tapa blanda · ISBN 9781847441393
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«You Can Be Thin: The Ultimate Programme to End Dieting... Forever» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Marisa Peer, veröffentlicht von Sphere als Taschenbuch (192 Seiten, auf Englisch).
Marisa Peer schlägt vor, den Geist neu zu programmieren, um die Beziehung zum Essen zu verändern und ohne Diät ein gesundes Gewicht zu erreichen. Mit Übungen, Wiederholung und Fragebögen wirkt das Lesen wie eine Hypnotherapie-Behandlung, um negative Muster zu durchbrechen, Heißhunger zu beseitigen und aufzuhören, aus Gewohnheit, Emotion oder Sucht zu essen.
Das Buch wurde 2008 auf Englisch veröffentlicht; das Cover bewirbt eine CD mit einer Hypnosesitzung.
Gerichtet an Leser von Selbsthilfe und Wohlbefinden, die den emotionalen Ursprung des Essens verstehen und mit Diäten aufhören möchten.
