You Sempre Jovem

Inhaltsangabe von You Sempre Jovem

«You Sempre Jovem» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Michael F. Roizen und Mehmet C. Oz, erschienen bei Lua De Papel als Taschenbuch (478 Seiten, auf Portugiesisch).

Michael F. Roizen und Mehmet C. Oz erklären mit Humor, wie der menschliche Körper funktioniert: ein Streifzug durch die Anatomie und die wichtigsten Systeme des Organismus, mit Tests, Kuriositäten und praktischen Tipps, um Gesundheit und Jugend zu bewahren. Enthält einen 14-Tage-Plan mit einfachen Rezepten, um sich jünger zu fühlen und besser zu leben.

Originaltitel: «YOU: The Owner's Manual» (2005); diese portugiesische Ausgabe erschien 2008.

Empfohlen für alle, die den Körper ohne medizinische Ausbildung verstehen möchten und einen verständlichen, nahbaren und humorvollen Ton bevorzugen.