Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
von Lydie Raisin · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480198318
MwSt. inbegriffen
* Alle unsere Produkte werden sorgfältig geprüft, um eine nachhaltige Kultur zu fördern.
Jedes Produkt wird vor dem Versand geprüft, gereinigt und verifiziert. Wenn es nicht Ihren Erwartungen entspricht, erstatten wir Ihnen das Geld.
ISBN: 9788480198318
Esta guía presenta un programa de entrenamiento progresivo diseñado para mejorar la flexibilidad y tonificar el cuerpo. Con ejercicios diarios de quince minutos, se pueden obtener resultados notables en la tonicidad muscular en solo dos meses. El método ofrece la opción de seguir el programa paso a paso o personalizarlo según las preferencias individuales. Además, puede complementar clases de fitness como stretching o body-sculpt. Cada ejercicio incluye una descripción detallada, repeticiones, variantes e ilustraciones para una correcta ejecución. Ideal para adultos interesados en mejorar su salud y bienestar a través del ejercicio físico.
Entdecke gebrauchte Bücher von Lydie Raisin.
