130 recettes minceur

Inhaltsangabe von 130 recettes minceur

«130 recettes minceur» ist das Kochbuch von Thérèse Ellul-Ferrari, veröffentlicht bei Marabout als Taschenbuch (159 Seiten, auf Französisch).

Das Buch vereint 130 appetitliche, leichte und einfache Rezepte, die in 5 bis 10 Minuten zubereitet sind und nicht mehr als 245 Kalorien pro Gericht haben. Es umfasst Vorschläge von Vorspeisen bis Desserts, mit wenigen Zutaten und schnellen Zubereitungen, für alle, die sich ausgewogen ernähren, Heißhunger stillen und die Linie halten möchten, ohne zu viel Zeit in der Küche zu verbringen.

Veröffentlicht 2001 und eingestuft unter Gesundheit und Wohlbefinden; das Exemplar wiegt etwa 100 g.

Ein praktischer Leitfaden für alle, die sich ausgewogen ernähren, abnehmen und in wenigen Minuten schmackhafte Gerichte kochen möchten.