von Russ Harris · Albatroz · ISBN 9789897391255
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«A armadilha da felicidade» ist das Buch von Russ Harris, erschienen bei Albatroz auf Portugiesisch.
Russ Harris geht von der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) aus, um zu erklären, warum das ständige Streben nach Glück zu Unglück führen kann, und bietet praktische Werkzeuge, um schwierige Emotionen zu akzeptieren, Achtsamkeit zu üben und das Leben auf bedeutungsvolle Handlungen auszurichten.
Richtet sich an Leser, die sich für emotionales Wohlbefinden und die praktische Anwendung der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) interessieren.
