Abdomen, piernas, glúteos

Inhaltsangabe von Abdomen, piernas, glúteos

«Abdomen, piernas, glúteos» ist der Übungsratgeber von Margit Rüdiger, veröffentlicht von Edimat Libros als Taschenbuch (48 Seiten, auf Spanisch).

Praktischer Ratgeber aus der Reihe Sentirse Bien, der eine schnelle und wirksame Methode vorschlägt, um in Form zu kommen, mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Gesäß. Er vereint einfache Übungen und Ernährungstipps zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit, mit Routinen, die für das Training jederzeit und überall gedacht sind.

Gehört zur Reihe Sentirse Bien, die sich Gesundheit und Wohlbefinden widmet; die spanische Ausgabe wurde 2004 veröffentlicht.

Gedacht für die breite Öffentlichkeit, die ihre Gesundheit und körperliche Verfassung mit einfachen Übungen und praktischen Tipps verbessern möchte.