Actividades acuáticas para personas mayores

Inhaltsangabe von Actividades acuáticas para personas mayores

Este libro, escrito por Ángeles Soler Vila y Margarita Jimeno Calvo, es una guía didáctica sobre la programación de actividades acuáticas dirigidas a personas mayores. A través de sus capítulos, las autoras abordan factores clave como la actividad física, la gimnasia acuática, el aprendizaje de la natación, el mantenimiento acuático y los beneficios de los baños de aire, sol y agua en el mar. El libro ofrece fundamentos teóricos y sesiones prácticas para facilitar la implementación de estos programas.