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Zweites Leben
Adelgaza en 15 minutos
von Joe Wicks · Roca Editorial · tapa blanda · 224 Seiten
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4,1
Seiten: 224 SeitenAutor: Joe WicksVerlag: Roca EditorialFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 12/1/2017ISBN: ISBN 9788416700479
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Inhaltsangabe von Adelgaza en 15 minutos
Descubre cómo transformar tu cuerpo y mejorar tu salud con 'Adelgaza en 15 minutos' de Joe Wicks. Este libro te ofrece 100 recetas nutritivas y fáciles de preparar, junto con ejercicios HIIT (High Intensity Interval Training) que puedes hacer en casa. Aprende a comer según las necesidades energéticas de tu cuerpo y a combinar alimentos y ejercicios intensos para quemar grasa de manera efectiva. Con este plan sostenible, lograrás perder peso y mantener un cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre. ¡Únete a la revolución del fitness con The Body Coach!
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Über den Autor
Joe Wicks
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Geboren 198622 veröffentlichte Titel
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