von Mike George · Plátano-Edições Técnicas · tapa blanda · ISBN 9789727073542
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«Aprenda a Relaxar» ist Mike Georges praktischer Ratgeber, erschienen bei Plátano-Edições Técnicas als Taschenbuch auf Portugiesisch.
Ein Selbsthilferatgeber, der sich auf körperliche und geistige Entspannung konzentriert: Er schlägt Übungen und Techniken vor, um Anspannung abzubauen, die Sinne und das eigene Bewusstsein zu wecken, Negatives in Positives zu verwandeln und sich nicht länger von der Zeit und destruktivem Denken beherrschen zu lassen.
Das Werk ist in der Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden angesiedelt und wurde 2002 auf Portugiesisch veröffentlicht.
Für Leser, die Alltagsstress und Anspannung mit Techniken zur Entspannung und Selbsterkenntnis bekämpfen möchten.
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