Arrêtez de vous priver !

Inhaltsangabe von Arrêtez de vous priver !

«Arrêtez de vous priver !» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von David Khayat, veröffentlicht bei Albin Michel als Taschenbuch (224 Seiten, auf Französisch).

Der Onkologe David Khayat schlägt vor, sich nicht mehr schuldig zu fühlen und die Freiheit zurückzugewinnen, zu essen, zu trinken und zu leben: Zucker, Salz, Alkohol, Tabak, Sonne und Bildschirme können mit einem gesunden Leben koexistieren. Er überprüft Verbote und etablierte Wahrheiten und schlägt eine genussvolle und ausgewogene Ernährung vor: Gesundheit ist eine Freiheit, kein Verzicht.

Das Buch wurde am 6. Januar 2021 veröffentlicht und sein Umschlag trägt den Untertitel «Manger, boire, bien vivre, tout est enfin possible».

Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und einen realistischen Ansatz ohne Schuldgefühle und Verbote wünschen.