Body Clock Diet

Inhaltsangabe von Body Clock Diet

«Body Clock Diet» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Robert Harley, erschienen bei Sphere als Taschenbuch (272 Seiten, auf Englisch).

Das Buch vertritt die Ansicht, dass der Schlüssel zum Verständnis des Organismus in seinen Biorhythmen liegt, den inneren Kräften, die Höhen und Tiefen im Alltag erzeugen, und erklärt, wie man mit der Bodyclock-Methode Gewicht verliert. Es enthält einen Rechner, der tägliche individuelle Daten zu diesen Rhythmen liefert, sowie einen erklärenden Text mit Rezepten und Menüs.

Im Dezember 1991 veröffentlicht, ist das Werk auch unter dem Titel The Bodyclock Diet registriert.

Gedacht für ein allgemeines Publikum, das sich für Gesundheit, Diäten und Ernährung interessiert.