Combina bien los alimentos

Inhaltsangabe von Combina bien los alimentos

«Combina bien los alimentos» ist der praktische Ernährungsratgeber von J. Sagrera Ferrándiz, veröffentlicht von RBA als Taschenbuch (142 Seiten, auf Spanisch).

Ein praktisches Werk, das sich darauf konzentriert, wie man Lebensmittel in Mahlzeiten kombiniert, um die Verdauung zu verbessern und ihre Nährstoffe besser zu nutzen. Anhand von Richtlinien für gesunde Ernährung schlägt es kleine Anpassungen in der täglichen Ernährung vor, um sich besser zu fühlen und in Form zu bleiben, mit einem Ansatz bewusster Ernährung.

Das Werk wurde 2016 veröffentlicht; der Untertitel auf dem Cover lautet «Para estar en forma» und es enthält farbige Abbildungen.

Empfohlen für Leser, die sich für gesunde Ernährungsgewohnheiten interessieren und ihre Gesundheit und Fitness durch die Ernährung verbessern möchten.