von María José Rosselló Borredá, Manuel Torreiglesias · Plaza & Janes Editores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788484504344
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«Comida sana» ist der Ernährungsratgeber von María José Rosselló Borredá und Manuel Torreiglesias, erschienen bei Plaza & Janes Editores als Taschenbuch (249 Seiten).
Beantwortet 250 häufige Fragen zur Ernährung: ob Honig oder Zucker mehr dick macht, wie man den Heißhunger zügelt, ob man täglich Brot, Hülsenfrüchte und Kartoffeln essen kann und ob Tiefkühlkost ihre Eigenschaften behält. Es erklärt, wie man Lebensmittel besser auswählt, schlägt 150 Menüs zur Vorbeugung von Gesundheitsproblemen vor und enthält die Saber-Vivir-Diät.
Erschienen 2001, gehört es zum Bereich Gesundheit und Wohlbefinden und ist auf Spanisch geschrieben.
Für Menschen, die alltägliche Fragen zur Ernährung klären und gesündere Mahlzeiten für die ganze Familie planen möchten.
