von Manuel Torreiglesias, Susana Monereo · Aguilar · tapa blanda · ISBN 9788403096042
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«¡Puedo adelgazar!» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Manuel Torreiglesias und Dr. Susana Monereo, erschienen bei Aguilar als Taschenbuch (250 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt die Ursachen von Übergewicht und wie man es mit einem Plan behandelt, der auf gesunden Optionen, Abwechslung und Portionskontrolle basiert. Es schlägt ein Diätprogramm ohne Medikamente vor und setzt sich zum Ziel, in drei Monaten 7 Kilo und 3 Konfektionsgrößen zu verlieren.
Fünfter Titel der Sammlung Guías Prácticas de Saber Vivir; der Umschlag weist die 3. Auflage aus. Veröffentlicht 2005.
Für Leser, die einen Gesundheits- und Wohlbefindens-Ratgeber suchen, um auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren.
