von Ramiro Calle, Manuel Torreiglesias · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479014247
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«Relajación para saber vivir» ist das Entspannungshandbuch von Ramiro Calle und Manuel Torreiglesias, veröffentlicht von RBA Integral in Taschenbuchausgabe (96 Seiten).
Das Handbuch vereint Entspannungsübungen, eine Anti-Stress-Tabelle, Visualisierungen und Techniken der integralen Atmung für den Alltag. Ramiro Calle und Manuel Torreiglesias schlagen einen natürlichen Ansatz vor, der darauf abzielt, Anspannung zu reduzieren, das körperliche und geistige Gleichgewicht zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern.
Das Werk ist Band 17 der Sammlung Otros Integral. Es wurde 2000 in Spanien veröffentlicht und ist auf Spanisch geschrieben.
Es ist ein Werk für Menschen, die sich für körperliches und geistiges Wohlbefinden, Stressbewältigung sowie Atem- und Entspannungstechniken interessieren.
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