von Patricia Cleghorn · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479276034
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«Cómo desarrollar la autoestima» ist das Selbsthilfe-Handbuch von Patricia Cleghorn, veröffentlicht von Ediciones Robinbook in Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).
Dieses Handbuch geht von der Idee aus, dass Unsicherheit und Selbstkritik durch Übung bearbeitet werden können. Es schlägt Übungen vor, um sich selbst zu akzeptieren, auf die Intuition zu hören, persönliche Ziele zu setzen und Stress abzubauen, um das Selbstvertrauen zurückzugewinnen und die eigenen Qualitäten zu nutzen. Es enthält Beispiele, die auf den Alltag anwendbar sind.
Untertitel: «Técnicas eficaces para aprender a valorarnos y respetarnos». Das Werk gehört zur Reihe «éxitos de autoayuda».
Gedacht für Leser von Persönlichkeitsentwicklung und Wohlbefinden, die praktische Ressourcen zur Stärkung des Selbstwertgefühls suchen.
