von Pilar Cristóbal, Pilar Cristóbal Plaza · Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788478807123
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«Controlar las emociones» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Pilar Cristóbal, erschienen bei Temas de Hoy als Taschenbuch (245 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt, wie Emotionen das Wohlbefinden beeinflussen, und bietet Techniken, um sie zu lenken. Aus psychologischer Perspektive behandelt es emotionale Reife und Verhaltensänderung mit einem praktischen Ansatz für den Alltag.
Das Werk wurde 1996 mit dem Untertitel «Técnicas para alcanzar el equilibrio vital» veröffentlicht und gehört zur Sammlung Biblioteca de salud y psicología.
Gedacht für Leser, die psychologische Techniken suchen, um ihre Emotionen zu managen und ihr tägliches Wohlbefinden zu verbessern.
