von Clara Tamayo Rojas · Editorial Humanitas, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479104016
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«El milagro de perder grasa» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Clara Tamayo Rojas, veröffentlicht von Editorial Humanitas als Taschenbuch (240 Seiten, auf Spanisch).
Er schlägt die orthomolekulare Ernährung als Weg vor, Gewicht zu verlieren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Lieblingsspeisen zu verzichten. Er bringt Übergewicht mit schlechter Verdauung und Absorption in Verbindung, Cellulite mit unzureichender Ausscheidung von Abfallstoffen und Appetit mit dem Blutzuckerspiegel. Enthält einfache Menüs und Rezepte für die ganze Familie.
Untertitel: «Tu metabolismo te hará perder peso». Veröffentlicht am 1. August 2005; ISBN 9788479104016.
Für Leser, die praktische Orientierung zur Gewichtskontrolle und gesunder Ernährung ohne restriktive Diäten suchen.
