von Allen Carr · Espasa Calpe · tapa blanda · ISBN 9788467017151
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Este libro de Allen Carr ofrece un método sencillo y efectivo para perder peso sin dietas restrictivas ni sacrificios innecesarios. El autor presenta un enfoque innovador que te ayudará a cambiar tu mentalidad y a disfrutar de una alimentación saludable de forma natural. Descubre cómo liberarte de la ansiedad por la comida y alcanzar tu peso ideal de manera fácil y duradera.
Allen John Carr war ein britischer Autor von Büchern zum Thema Lebenshilfe, dessen bekanntestes Werk Endlich Nichtraucher ist. Carr konzipierte Selbsthilfe-Seminare und schrieb in Büchern und Ratgebern seine Erfahrungen nieder.
