von Michael Breus · Éditions de Noyelles · ISBN 9782298139976
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«Faites votre révolution chronobiologique» ist der populärwissenschaftliche Essay über Chronobiologie von Michael Breus, veröffentlicht bei Éditions de Noyelles (440 Seiten, auf Französisch).
Michael Breus erklärt, wie man Chronobiologie im Alltag anwendet, damit jeder seinen idealen Biorhythmus identifiziert. Mit diesen Informationen schlägt er vor, Schlafzeiten, Mahlzeiten, Arbeit und Bewegung neu zu organisieren, sodass Aktivitäten mit natürlichen biologischen Zyklen übereinstimmen und man Energie, Leistung und allgemeines Wohlbefinden gewinnt.
Veröffentlicht 2018; es fällt in die Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden. Französische Ausgabe mit 440 Seiten.
Für Interessierte an Gesundheit und Wohlbefinden, die ihre Zeitpläne an ihren natürlichen biologischen Rhythmus anpassen möchten.
