von Matt Roberts · Dorling Kindersley Publishers Ltd · libro de bolsillo · ISBN 9781405301701
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«Fit for Your Shape» ist der Fitnessratgeber von Matt Roberts als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Das Buch erklärt, dass es vier Körpertypen gibt, und hilft dem Leser herauszufinden, welcher es ist, um das passendste Training zu wählen. Es bietet Übungen, Routinen und praktische Tipps, um jede Silhouette zu trainieren und die körperliche Fitness entsprechend der eigenen Konstitution zu verbessern.
Die Taschenbuchausgabe ist auf 2004 datiert; der Titel fällt in die Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Sport.
Gedacht für Leser, die ihr Training an ihren Körpertyp anpassen und eine Routine finden möchten, die ihren Zielen entspricht.
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